Développer sa résilience : Comment faire face aux chocs de by Alain Samson

By Alain Samson

Certaines personnes semblent mieux armés que d'autres face aux épreuves de los angeles vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette flair à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, remark faire comme eux ? Ce livre nous présente les dix clés de los angeles résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique, ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de l. a. vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : remark prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...

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