Contrastiamo l'obesità infantile con una dieta corretta: 3 by D.ssa Daniela Sannicandro

By D.ssa Daniela Sannicandro

Riuscire a nutrire correttamente i nostri ragazzi, significa some distance loro un enorme regalo. Questo non è assolutamente un compito facile in line with i genitori, che dopo lo svezzamento sono spesso lasciati in balia del caso in keeping with ciò che riguarda l'alimentazione dei propri figli. Purtroppo è facile sbagliare come dimostra il fatto che l'obesità childish aumenta costantemente in tutti i paesi occidentali. Con questa guida, l. a. Pediatra Daniela Sannicandro, conosciutissima sul internet according to il suo prezioso contributo alle utenti del sito noimamme.it, offre ai genitori degli esempi concreti sui quali basarsi consistent with nutrire correttamente i propri figli: si tratta di three schemi dietetici normocalorici in line with bambini e ragazzi di different fasce di età: dai 2 ai five anni, dai 6 ai 10 anni e dagli eleven ai 18 anni. Ogni schema alimentare, suddiviso according to colazione, pranzo, cena e spuntini, contiene assorted substitute tra le quali scegliere ed una equivalenza delle porzioni a superb capitolo consistent with l'intercambiabilità degli alimenti. Una guida che non può mancare nella libreria di ogni genitore sensibile all'argomento alimentazione e salute.

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Se lo conosci lo eviti: 8 tipi di uomini che è meglio by Sandra L. Brown,O. Crosio

By Sandra L. Brown,O. Crosio

Chi poteva immaginare che quel ragazzo tanto gentile ed educato si sarebbe rivelato un inguaribile mammone, incapace di stabilire una relazione seria e crearsi una famiglia tutta sua? O che quel fantastico uomo passionale e volitivo un giorno sarebbe diventato una vera ossessione?
Gli uomini da evitare non sono solo i violenti o i poco di buono. Bisogna imparare a guardarsi anche da chi vive a caccia di donne incrisi a cui succhiare tutte le energie, da quelli che invece di una fidanzata hanno bisogno di una seconda mamma, da quelli che consistent with voi non ci sono mai o che nascondono un male oscuro, un’altra donna o una dipendenza. in line with vivere delle storie sane è fondamentale essere in grado di riconoscerli subito e non cadere nelle loro pericolose ragnatele.
In questo libro troverete l’identikit di otto categoriedi uomini da evitare: l’Appiccicoso, il Mammone, l’Inafferrabile, il Doppiogiochista, il Matto, il Vizioso, il Violento, il Vampiro. Grazie ai consigli di Sandra Brown, psicoterapeuta con una lunga esperienza nel sostegno di donne con relazioni difficili, e ai casi più notevoli delle sue pazienti, capirete perché siete attratte dagli uomini sbagliati e impareretea tenerli alla larga dando ascolto a quei campanelli di allarme che tante volte ignoriamo in nome del quieto vivere e del desiderio di a ways funzionare una storia a tutti i costi.

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Rapita dalla giustizia: Come ho ritrovato la mia famiglia by Angela L.,Caterina Guarneri

By Angela L.,Caterina Guarneri

Angela è una ragazza come tante. Ha vent’anni, lunghi capelli neri, una famiglia che l’adora, una vita serena e un futuro che l’aspetta. Tutte cose che siamo abituati a dare in step with scontate, ma che fino a pochi anni fa in keeping with lei erano solo un sogno, un ricordo che il pace aveva nascosto nelle pieghe di un assurdo errore giudiziario. Tutto comincia il 24 novembre 1995, quando un’assistente sociale e due carabinieri si presentano alla scuola elementare di Masate, un piccolo centro del milanese. Angela viene prelevata senza capire che sta succedendo. Ha solo sei anni e non può sapere che questo sarà l’inizio della sua terribile storia. Da quel giorno, l. a. sua vita sarà un calvario di orfanotrofi e interrogatori, esami e attempt psicologici continui in step with strapparle di bocca un’orribile verità: il Tribunale dei minori è convinto che suo padre Salvatore abbia abusato di lei. Sua cugina Antonella, anche lei minorenne, avrebbe già confessato tutto. Ma in step with los angeles piccola Angela quell’orribile verità non è altro che una spudorata menzogna, il frutto di una mente turbata: suo padre le vuole bene, lei lo sa. È ancora una bambina, ma ha già capito di essere finita in un mondo alla rovescia: gli uomini e le donne della Giustizia sono diventati i suoi nemici, non sono lì in line with aiutarla, ma in line with strapparle l. a. sua identità. Niente più capelli lunghi, through perfino il suo cognome che è l’ultimo legame con i suoi affetti, quelle stesse persone che il pace sta trasformando in ricordi sempre più sfumati.
Oggi, tredici anni dopo quel 24 novembre, Angela ha deciso di raccontare los angeles sua terribile avventura: los angeles sua infanzia rubata, los angeles sua adolescenza tradita, los angeles sua identità ritrovata. l. a. storia di una bambina rapita dalla giustizia.

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Voglio correre: Allenamento e alimentazione: come diventare by Enrico Arcelli

By Enrico Arcelli

Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo in step with dimenticare tension e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei al settimo cielo. È in keeping with questo che los angeles corsa è diventata according to tantissimi una passione e una gioia irrinunciabili. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare l. a. tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve according to raggiungere gli obiettivi prefissati. Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti sulla corsa. Enrico Arcelli - autore del più venduto libro italiano sull'argomento, "Il nuovo Correre è bello", medico dello game, dietologo e preparatore di moltissimi atleti di vertice - spiega cosa fare according to migliorare e aumentare benessere e functionality, e fornisce risposte personalizzate ai principianti e agli agonisti in line with perfezionare e rendere più efficiente il modo di correre. Ma sa anche individuare con rara abilità e grandissimo intuito gli errori che si possono commettere inconsapevolmente e che rischiano di compromettere le prestazioni o causare infortuni. Un testo imperdibile che garantisce risultati sorprendenti e gratificanti in totale sicurezza.

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Presenze positive: Le coincidenze misteriose che ci guidano by Marco Cesati Cassin

By Marco Cesati Cassin

Firenze 1939. Fa freddo e Luciano Radici è in treno in attesa di ripartire. Quando alza lo sguardo dal giornale, resta sconvolto. Di fronte a lui c'è Giovanni, un vecchio amico che, gli avevano detto, period morto otto anni prima. Immediatamente lo chiama, ma quello non lo sente e si allontana. Luciano lo insegue, di carrozza in carrozza, finché nell'ultimo vagone l'uomo scompare nel nulla. Sconvolto e dispiaciuto, Luciano torna nel suo scompartimento, nel quale intanto si è radunata una piccola folla. Durante los angeles sua assenza, un tronco, caricato su un convoglio merci, si è sganciato ed è caduto esattamente dov'era seduto. Se non si fosse alzato in line with cercare l'amico, sarebbe morto. È stato un caso? Difficile crederlo. Marco Cesati Cassin, nella sua lunga carriera di ricercatore, ha scoperto che situazioni simili capitano quotidianamente: quando meno ce lo aspettiamo, una personality misteriosa – a volte un amico, a volte uno sconosciuto – interviene in step with cambiare il corso degli eventi. Qualcuno li chiama angeli. Altri, più semplicemente, Presenze optimistic, perché questo sono in step with los angeles nostra vita: vegliano su di noi, ci guidano, ci proteggono, ci salvano. Perciò non dobbiamo mai perdere l. a. speranza: non siamo soli in questo mondo, qualcuno è al nostro fianco e non ci abbandonerà. Questo libro ci spiega come leggere i segni e attraverso decine di storie vere, molte delle quali inedite, raccolte e verificate personalmente dall'autore, ci dimostra il meraviglioso potere delle forze benevole che ci accompagnano ogni giorno.

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Curare i Reumatismi con Metodi Naturali: I macro tascabili by Paolo Giordo

By Paolo Giordo

I reumatismi rappresentano un insieme di patologie tra le più diffuse nel mondo.Non esistono farmaci e terapie convenzionali che hanno un'efficacia duratura e priva di effetti collaterali. Queste remedy, infatti, si limitano a sopprimere il sintomo, il dolore o l'infiammazione. los angeles cura ideale dei reumatismi si può trovare solo con una comprensione più olistica e aderente alla realtà dell'individuo, prendendo in considerazione le reason che concorrono a provocarli.L'esperto di medication non convenzionali Paolo Giorgio, in questa straordinaria guida, ci presenta le migliori healing naturali in keeping with superare i problemi reumatici:la fitoterapia;l'omeopatia;gli integratori alimentari;la terapia enzimatica;i sali di Schussler;l'agopuntura e l. a. medicina tradizionale cinese;le therapy termali.L'autore spiega, inoltre, l'importanza di una corretta alimentazione, indicandoci quali cibi consumare e quali no, e come sia utile un'adeguata attività fisica, possibilmente all'aria aperta. Sottolinea anche le relazioni che ci sono tra mente e corpo, cioè quando i dolori nascono direttamente dalla psiche.Scopri, in queste pagine, le vere reason dei reumatismi, che stile di vita e alimentazione seguire e quali rimedi naturali puoi utilizzare consistent with curare il tuo corpo.

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Le persone ferite sanno ancora volare: Un nuovo metodo per by Rolf Sellin,Cristina Malimpensa

By Rolf Sellin,Cristina Malimpensa

Commenti pungenti, ringraziamenti mancati, scarsa considerazione, aspri litigi possono colpirci profondamente quanto un licenziamento inaspettato, una separazione, nei casi estremi, un lutto o un evento tragico. L’intensità del dolore non corrisponde sempre alla gravità reale di ciò che ci colpisce, ma da come reagiamo. E, spesso, anche se esternamente continuiamo a “funzionare”, dentro di noi soffriamo. Se ignoriamo le piccole e grandi sofferenze che los angeles vita ci pone di fronte, esse permangono, di frequente a livello inconscio, continuando advert attivare le dinamiche che alimentano altra sofferenza. Rolf Sellin, esperto di ipersensibilità e autore di bestseller, in questo nuovo libro entra con originalità e pragmatismo nelle pieghe delle ferite emotive, insegna come farci coraggio, come scoprire esattamente los angeles parte di noi che è stata colpita e comprendere come guarirla. Il metodo proposto da Sellin, con nuove e utilissime tecniche di autoaiuto, curerà los angeles nostra sofferenza insegnandoci a sfruttarla come strumento di crescita personale.

Le risposte a mille domande:
Far finta di niente e dimenticare?
Mostrare il dolore?
Parlare è sempre utile?
Cosa è rimasto intatto?
Come guardare in faccia il dolore?
Perdonare?

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Il Club dei mariti incerti (Italian Edition) by Fulvio Farì

By Fulvio Farì

Augusto del Po e Beatrice sono ormai sposati da circa nove anni, sono genitori di due bambini ed una mattina, prima di uscire di casa, Augusto osserva dalla porta della cucina i suoi figli e Beatrice fare colazione; gli ritornerà alla mente l'inizio della sua avventura matrimoniale ed inizierà a raccontare los angeles sua storia dalla mattina in cui partono consistent with il viaggio di nozze "nel paradiso perduto". Augusto è afflitto da mille dubbi, non è sicuro di aver fatto los angeles cosa giusta sposando Beatrice che non sente di amare come dovrebbe, come Loredana, l. a. ragazza spagnola con los angeles quale ha avuto una intensa storia di amore prima di conoscere Beatrice e che ancora sente ed ancora ama. Durante il volo ed il soggiorno in aereo, a long wayà di tutto consistent with conoscere gli altri "sposi novelli", formando con loro il membership dei mariti incerti, con il quale mettere a nudo i veri sentimenti verso le loro mogli. Sull'isola accadrà l'inimmaginabile fino all'epilogo che lascerà il lettore a bocca aperta, con interrogativi sul concetto di amore e sul significato di matrimonio.

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La Struttura Dell'Anima (Italian Edition) by Jeffrey Wolf Green,Kristin Fontana,Francesco Nicolella

By Jeffrey Wolf Green,Kristin Fontana,Francesco Nicolella

l. a. preziosa perla racchiusa all'interno del lavoro di Jeffrey Wolf eco-friendly è rappresentata dal suo sistema di interpretazione del tema natale. I suoi insegnamenti su Plutone e l. a. relazione con i Nodi Nord e Sud della Luna, ai quali ci si riferisce spesso con il termine di Asse Karmico, hanno completamente eclissato ogni altra precedente fonte di informazione che riguardava questo soggetto. In questo libro sono contenute le fondamenta stesse dell'Astrologia Evolutiva, di cui J.W. eco-friendly è il pioniere.

La raccolta di insegnamenti e discussioni contenute in questo libro saranno trovate preziose sia da chi ha già avuto l'occasione di studiare l'Astrologia Evolutiva che dagli studenti che los angeles incontrano in keeping with l. a. prima volta. Vengono infatti forniti numerosi esempi consistent with aiutare il lettore advert espandere le proprie capacità interpretative.

La Struttura dell'Anima contiene una rivisitazione del paradigma di Plutone e dei principi chiave dell'Astrologia Evolutiva, un'introduzione all'Asse Nodale di Plutone ed un'intera sezione dedicata ai Nodi Planetari l. a. quale fornisce le informazioni consistent with comprendere ed evidenziare, in un qualunque tema natale, un contesto fondamentale difficilmente osservabile senza l. a. loro inclusione e che arricchisce l. a. comprensione dell'intero viaggio evolutivo dell'Anima. in keeping with gli amanti dell'astrologia, consistent with gli studenti e gli insegnati, questo è un libro da avere a tutti costi!

Rose Marcus
Astrologa Evolutiva, insegnante ed autrice.

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Correggimi se sbaglio (Italian Edition) by Giorgio Nardone

By Giorgio Nardone

Essere in sintonia con gli altri; saper chiedere quello di cui abbiamo bisogno; esprimere le proprie emozioni; non farci violare da un interlocutore aggressivo ma saper reagire in modo vincente: conquistare tutte queste abilità non è facile ma non è nemmeno impossibile. Le possiamo catalogare sotto l. a. voce «comunicare». Si tratta consistent with prima cosa di disvelare il funzionamento profondo del dialogo e in secondo luogo di esercitarsi, con pazienza (ce ne vuole molta), senza scoraggiarsi davanti alle difficoltà, senza aspettarsi dei risultati immediati. Ma se queste due regole vengono seguite, i risultati saranno assicurati. Giorgio Nardone ci inizia all'arte della comunicazione mettendo a disposizione in questo libro un'esperienza ventennale di lavoro come psicoterapeuta e psicologo: nella sua cassetta degli attrezzi il dialogo e los angeles cura attraverso los angeles parola sono gli arnesi fondamentali, i più efficaci, strumenti a disposizione di tutti coloro che vogliono comprendere il conflitto e pacificarlo. Nella coppia, sul lavoro, nella battaglia del mondo.

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