Agir ou Subir - Prenez en main vos problèmes de santé by Bertrand CANAVY,Luc BODIN

By Bertrand CANAVY,Luc BODIN

Ce livre est le fruit de l. a. combinaison de plusieurs approches ; l’autogestion de santé, très développée au Canada, des méthodes avancées d’autocoaching et des suggestions pour optimiser votre santé.

Il a pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé, de manière responsable, libre et autonome et établir des stratégies pour mieux vivre durablement.

Comment faire ?

En vous autogérant et pour cela, en vous autocoachant, motor vehicle vous êtes le seul à pouvoir le faire
L’autogestion » signifie utiliser des stratégies pour faire face aux problèmes de santé et les réduire. Elle peut vous aider à prendre le contrôle et à avoir une bonne qualité de vie, malgré vos problèmes.

Toutefois, dès fois, nous avons tout sous los angeles major et pourtant nous ne faisons rien ; l’objectif de l’autocoaching est de trouver l. a. motivation pour passer à l’action.

Ainsi, « l’autocoaching santé » vise à vous motiver à passer à l’action et modifier vos comportements quotidiens (autogérer). Pour cela, vous avez besoin de savoir ce que vous voulez (objectif final), où vous en êtes (état preliminary) et quelles sont les prochaines étapes pour y arriver (projet).

Show description

Read Online or Download Agir ou Subir - Prenez en main vos problèmes de santé (French Edition) PDF

Best health & family in french books

Peter Pan: approche symbolique maçonnique et hermétique du conte de fées (French Edition)

Los angeles culture orale fut confiée au peuple lequel, s'il est ignorant de los angeles somme de connaissances qu'il transporte, n'oublie jamais rien. D'un siècle à l'autre, les contes, les comptines et les jeux se sont transmis avec une rigoureuse exactitude, sans que l. a. moindre virgule en ait été omise, l. a. moindre règle transformée.

Il y eut un soir, Il y eut un matin (Mémoires, témoignages) (French Edition)

De l. a. trickyé naît l’évolution, le dépassement de soi, et d’un handicap émerge une probability. Alain Jean Borie a pour undertaking de guider son peuple dans l. a. foi de l’Eglise. Quand l. a. maladie le frappe, celle-ci donne encore davantage de sens à sa vocation. D’hymnes en prières, l’auteur édifie une homélie conférant braveness et strength à ceux qui l’écoutent.

Destins politiques de la souffrance (Sociologie clinique) (French Edition)

Au cours de ces dernières décennies, los angeles référence à l. a. souffrance s’est diffusée de manière croissante dans de nombreuses associations comme dans le domaine de los angeles recherche en sciences humaines. Saisie en termes de hassle, fragilité, vulnérabilité… elle sert à nommer l’inacceptable et l’injuste au risque de rendre l’individu responsable de ce qui pouvait autrefois désigner le produit des buildings sociales ou des violences institutionnelles.

Objectif : un corps canon !: Alimentation, sport, santé : mon programme complet (SANTE/FORME) (French Edition)

Objectif : un corps canon ! , c'est votre programme de training complet pour retrouver l. a. forme et los angeles ligne. En 6 semaines, affinez votre silhouette, musclez-vous harmonieusement et perdez du poids. Au programme : Rééquilibrez votre alimentation, désintoxiquez-vous du sucre et mettez du vert dans votre assiette grâce aux nombreux menus et recettes de Lucile Woodward.

Extra info for Agir ou Subir - Prenez en main vos problèmes de santé (French Edition)

Example text

Download PDF sample

Rated 4.09 of 5 – based on 25 votes